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我为什么瘦不了?

党委学工部 河南师范大学学生处 2021-10-11

厚德博学止于至善


吾日三省吾身:

运动否?

少吃否?

瘦否?

四月不减肥

五月六月徒伤悲

这句话没错的

现在已经对着自己肚子上的“游泳圈”发愁

看着自己的“拜拜肉”叹气


春已过半,夏季将到

小仙女们的减肥大计进行到哪种程度了呢?

积累了这么久的脂肪,是不是该卸货啦!

 

胳膊腿儿粗了不止一点点

穿不了仙气十足的衣服

露不出性感好看的锁骨

走两步就迈不动腿

一点都不可爱 

一点都不美好

要是瘦点该多好哇


“不行不行 不能这样下去了

 本仙女要减肥了 

不能在变胖的路上一去不复返 ”

火锅米饭大盘鸡 拜拜 

冰激凌 方便面 甜甜圈 再见 

步跑起来 绳跳起来 球打起来 

坚持就是胜利 

是时候和胖胖的自己告个别了


但事实是

 室友是减肥路上的阻碍

借口是自我安慰的良药


(你不仅吃到了米线,你还吃到了幸福呢!)


 都坚持这么久 

得好好犒劳一下自己

 肥肯定能减掉的 

不在乎这一口吧? 

于是一顿胡吃海喝之后 

后!悔!了!

满满的负罪感喷涌而出

 管不住嘴  迈不开腿

真想一头撞在豆腐上

 减肥我要减肥 我要变成万人迷 

体重一天三称

早上: 哇 瘦了0.5斤 真好!

中午: 啥 胖了2斤 假的吧?

 晚上: 呵 胖了 还是胖了 不开心 

这也是仙女们乐此不疲减肥的动力吧




身体是革命的本钱

作为当代大学生

要想生活过得好

身体一定不能垮


瘦成杆儿的腿,毫无美感可言

手无束鸡之力的女子

也不是我们应该追求的

减肥是为了变成更好的自己

拥有健康的身体

才能全身心投入学业

努力奋斗出师大人最优秀的模样


拥有科学的体重,才是最重要的


说起减肥

变美只是其中一大动力

最重要的还是健康

不乏有些小仙女们急于求成

想在最短的时间内

减去最多的脂肪

于是节食、吃减肥药

硬是把自己的身体搞垮了


减肥一定要科学

切不可操之过急

只要勤于锻炼

没事打打球

均衡饮食

早睡早起

肥胖一定不会找上你


记得一定要吃早饭啊

师大餐厅里的饭那么好吃

怎么能错过早上这一顿

(哼!小编才不是吃货呢!)


哦对了

最最重要的一点

就看你想变瘦变美的决心有多强烈了



打卡地点


操场

每晚都会有很多人在这里跑步,如果跑累了的话,可以坐在看台上休息一会儿。

PS:有时草地上还会有人弹吉他哦!锻炼时听音乐、听英语体验更好哦!



西区健身器材

在这里有针对性地锻炼,马甲线、大长腿都会有的。对了,记得拉伸!拉伸很重要!运动前拉伸,防止受伤,运动后拉伸,可以让身体的线条更加优美。



道路千万条,健康第一条

过度追求瘦,身体吃不消

苗条是美,丰腴也是美

就算真的减不下来也没关系

反正你已经长得够好看啦!

最后,欢迎各位姐妹们

戳评论一起分享减肥的心得!


编辑 | 彭   雪   杨   硕

审核 | 李   娟 

出品 | 河南师范大学党委学工部 学生处

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